Женщина не прощает женщине красоту

  1. Я и беременность
  2. Беременность

Вы, скорее всего, уже слышали про массаж промежности. Он делается для профилактики разрывов промежности во время родов. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален — старый шов может потрескаться, т.к ткани утеряли свою эластичность.

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7–10 дней. Ближе к родам — чаще. С 28 недели раз в 5–7 дней. С 32 недели раз в 3–5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый женщина не прощает женщине красоту день. Если беременность уже подходит к концу — начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.

Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.

Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.

Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2–3 сантиметра — больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту — отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5–7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.

Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно — смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.

Удачных родов и здоровых малышей.


Источник: http://pregnancy.org.ua/pregnant/article09900.html



Закрыть ... [X]


Коренные зубы у детей: порядок прорезывания, симптомы и функции Плетение из газетных трубочек сумочке он

Женщина не прощает женщине красоту Таблица размеров подростковой одежды - США, Европа, Россия
Женщина не прощает женщине красоту Как убрать на шее морщины в домашних условиях?
Женщина не прощает женщине красоту Как заплести девочку? Прически в школу для девочек
Женщина не прощает женщине красоту Черные точки на носу комедоны и угри: причины появления
Женщина не прощает женщине красоту Новости - Брекеты - Сальвео
Женщина не прощает женщине красоту Текст приглашения на свадьбу
Женщина не прощает женщине красоту Размеры одежды для детей и подростков (6 - 17 лет) - Размеры Инфо
Лосиная губа - лучшие рецепты охотников Прыщи на локтях у детей и взрослых: причины появления, лечение Cached Волк трайбл на плече тату - Фото тату и их значение - Тату салон Когда в первый раз стричь йорка? Наши маленькие собачки Приметы про ногти Сморщенная кожа на пальцах рук Отзывы о Набор по уходу за ногтями и руками Dead Sea Premier Работа администратор клиники красоти в России - вакансии на