Щипковый массаж для подбородка

В основе массажа, предназначенного для улучшения формы шеи и овала лица, лежит рецепт от китайских любительниц красоты — щипковый массаж, который делается для нижней части лица. Делать его совершенно несложно, но, несмотря на всю простоту манипуляций, эффект можно увидеть достаточно быстро.

Щипковый массаж является интенсивным воздействием на ткани, улучшающим кровообращение, расслабляющим и согревающим мышцы. Метод заключается в глубоких ритмичных пощипываниях с захватом кожного покрова, мышц и подкожной ткани.

На протяжении дня мы постоянно напрягаем мышцы лица, сжимаем губы, двигаем бровями. Уделив всего несколько минут в день щипковому массажу, вы избавите мышцы от чрезмерного напряжения, улучшив поток крови щипковый и лимфы.

Кожа лица обязательно должна быть чистой перед процедурой. Упражнения необходимо делать теплыми и чистыми руками, при желании на сухую кожу предварительно можно нанести небольшое количество нежирного крема. Это могут быть дневные сливки для кожи, молочко.

Пощипывания необходимо делать аккуратно, чтобы они не причиняли боли. Нельзя тянуть кожу. Просто слегка прихватите кожу подушечками большого и указательного пальца и затем отпустите. Выполнять пощипывания следует аккуратно, чтобы не было никакой боли от щипка, должны быть исключительно приятные ощущения, щипковый массаж для подбородка напоминающие собой легкий мороз. Пощипывание должно быть частым.

Все упражнения необходимо повторить минимум по три раза, пока кожа немного не порозовеет. Это индивидуально — кому-то требуется 10 проходов, а кому-то и 50 мало. Весь комплекс следует выполнить достаточно быстро, прикладывая определенное усилие. Если пальцы соскальзывают с кожи, щипать можно через салфетку или полотенце, захват будет несколько глубже и более направленным.

 

Пощипывание подбородка

Начинайте самостоятельный массаж, начиная с центра подбородка. Следует выполнять легкие и частые пощипывания кожи внизу лица до появления ощущений легкого покалывания, постепенно сдвигаясь к уху.

 

Пощипывание зоны под подбородком

Также необходимо обработать зону под подбородком, проходя эту область к ушам от центра в разных направлениях, при этом голову необходимо поднять вверх. Благодаря этому можно улучшить овал лица, а кожа станет более упругой.

 

Разглаживание подбородка

Разглаживать подбородок необходимо медленно, тремя пальцами, оказывая небольшое давление на ткани лица, начиная с середины подбородка и переходя к ушам. Чтобы улучшить скольжение пальцев, если процедура осуществляется без крема, можно немного припудрить кожу.

 

Разглаживание шеи

Разглаживание кожного покрова шеи выполняется по очереди с разных сторон: без напряжения, слегка повернув голову влево, можно даже при этом немного приподнять подбородок, тремя пальцами проводя сверху вниз, чтобы разгладить шею от уха и к яремной ямке. После чего следует разгладить слева кожу шеи, повернув вправо голову. В таком случае должны ощущаться небольшое мышечное напряжение шеи. Вам удастся сразу почувствовать, как мышцы, расположенные по бокам шеи, которые держат голову спереди, разглаживаются и растягиваются.

Однако не стоит ждать, что, сделав массаж пару раз, все ваши проблемы полностью разрешатся. Чтобы достичь хороших результатов, необходимо выполнять комплекс регулярно. Если вы уже начали делать такой массаж, тогда это должно стать полезной привычкой.

Нет ничего, что могло бы помешать вам делать такой оздоровительный массаж в течение всей здоровой и красивой жизни.


Источник: http://face-fitness.info/articles/a24/



Закрыть ... [X]


Лечебный массаж лица по Жаке: техника, видео и отзывы Анатомическая характеристика зубов

Щипковый массаж для подбородка Китайский щипковый массаж Фитнес для лица
Щипковый массаж для подбородка Как убрать второй подбородок быстро в домашних
Щипковый массаж для подбородка Удаление второго подбородка домашний массаж
Щипковый массаж для подбородка Техника щипкового массажа по Жаке лечебная
Щипковый массаж для подбородка Китайский щипковый массаж. Обсуждение на
Щипковый массаж для подбородка Щипковый массаж лица и
Щипковый массаж для подбородка Щипковый массаж
Щипковый массаж для подбородка Альманах попаданцев от А до Я. Библиотека - RusLit
Более 25 лучших идей на тему «Прически на одну сторону» на Выплата чернобыльских пособий по уходу за ребенком Бухгалтерия Защита обуви от влаги в Украине. Сравнить цены, купить Интернет-магазин USB Кухни на заказ, купить кухню в Минске, каталог кухонь Лечебные, народные маски для волос. Народные рецепты масок Покраснение кожи вокруг глаз форум Продажа натуральной кожи